Prawdopodobnie każdy choć raz w życiu był na diecie, która nie przyniosła rezultatów. Jest jednak metoda, która pozwala bezpiecznie i efektywnie schudnąć i jest to deficyt kaloryczny. Co to jest deficyt kaloryczny? Jak go obliczyć? Co to jest deficyt kaloryczny? Każda osoba dziennie spożywa posiłki, które zawierają kalorie. W zależności od trybu życia zapotrzebowanie energetyczne …
