Dzięki zdrowemu odżywianiu można poprawić jakość życia i utrzymać dobrą kondycję fizyczną. Jednym z popularnych sposobów na osiągnięcie tych celów jest dieta ketogeniczna. Ta niskowęglowodanowa dieta, bogata w tłuszcze, może pomóc w redukcji masy ciała, zwiększeniu energii oraz poprawie zdrowia metabolicznego. Jak działa dieta keto? Dieta ketogeniczna opiera się na zmianie metabolizmu organizmu, prowadzącej do …
