Atak paniki może być niezwykle przerażającym doświadczeniem. Wiele osób twierdzi, że ma wrażenie, że ma atak serca lub że zaraz umrze. Ważne jest, aby zrozumieć, że ataki paniki nie są niebezpieczne, a objawy fizyczne nie są szkodliwe. Jednak doświadczenie może być tak intensywne, że wydaje się, że koniec jest bliski. Dobrze jest znać oznaki ataku …
