W ostatnich latach dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej popularna. Chociaż pierwotnie przeznaczony dla osób jedzących mięso, od tego czasu został przystosowany dla wegetarian i wegan. Ten sposób odżywiania koncentruje się na pokarmach o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów, które zachęcają organizm do wejścia w stan ketozy. W ketozie organizm spala tłuszcz zamiast …
