fbpx

Poruszamy tematy związane z urodą i medycyną.

Pokazuje: 1 - 10 of 35 WYNIKÓW
dieta keto a długowieczność
Dieta Zdrowie

Dieta ketogeniczna a długowieczność

Nie starzeje się ten, kto nie chce się starzeć – to słowa, które mogą stać się mottem dla tych, którzy zdecydują się na dietę ketogenną. W naszym artykule przyjrzymy się, jak ten specyficzny sposób odżywiania może wpływać na proces starzenia się organizmu i długowieczność. Zapewne wielu z nas zastanawia się, jak zachować zdrowie i witalność …

dieta keto a mikrobiom jelitowy
Dieta Zdrowie

Jak dieta ketogeniczna wpływa na mikrobiom jelitowy

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak nasze codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasze zdrowie jelit? Czy dieta, którą wybieramy, może rzeczywiście wpływać na skład naszego mikrobiomu jelitowego? W tym artykule przyjrzymy się bliżej jednej z najpopularniejszych diet – diecie ketogenicznej – i jej wpływu na nasz mikrobiom jelitowy. Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskała …

nabiał na keto
Dieta Zdrowie

Nabiał na diecie ketogenicznej

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak nabiał wpływa na efektywność diety ketogenicznej? Czy jest bezpieczny dla osób, które zdecydowały się na ten sposób odżywiania? A może jest wręcz przeciwnie – stanowi klucz do sukcesu? Wszystko zaczęło się od historii Marka, który mimo wielu prób nie mógł zrzucić zbędnych kilogramów. Dopiero dieta ketogeniczna, wzbogacona o produkty mleczne, …

czym słodzić na diecie keto
Diabetolog Dieta Zdrowie

Czym słodzić na diecie ketogenicznej

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak słodzić na diecie ketogenicznej, nie narażając się na ryzyko wyjścia z ketozy? Czy naturalne substancje słodzące są dopuszczalne w tym reżimie żywieniowym? A może zastanawiasz się, jakie zdrowe zamienniki cukru są zgodne z dietą keto? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na te i wiele innych pytań, dotyczących słodzenia na …

dieta keto a cukrzyca typu 2
Diabetolog Dieta Zdrowie

Dieta ketogeniczne a cukrzyca typu 2

Czy słyszeliście o najnowszych badaniach dotyczących diety ketogenicznej i jej wpływu na kontrolę poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2? To fascynujące odkrycie, które może zrewolucjonizować sposób, w jaki myślimy o żywieniu w kontekście tej choroby. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zjawisku, omówimy zasady diety ketogenicznej dostosowanej do potrzeb osób …

jak wytrwać na diecie keto
Dieta Zdrowie

Czy dieta ketogeniczna jest skuteczna dla utraty wagi?

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie korzyści zdrowotne można osiągnąć dzięki diecie ketogenicznej? Czy dieta ta jest odpowiednia dla dzieci? A może może pomóc w leczeniu padaczki? Jeśli jesteście sportowcami, czy warto rozważyć stosowanie diety ketogenicznej? A co z osobami z pewnymi schorzeniami – czy mogą bezpiecznie przestrzegać tej diety? W tym artykule odpowiemy na wszystkie …

dieta paleo
Dieta

Dieta Paleo zasady, efekty i jak zacząć

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć przygodę z dietą Paleo? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś! W tym artykule przedstawimy Ci kompleksowe porady dla początkujących, które pomogą Ci rozpocząć tę fascynującą podróż do zdrowia i dobrego samopoczucia. Zanim jednak przejdziemy do praktycznych wskazówek, warto poznać korzenie diety Paleo inaczej zwanej dietą Paleolityczną. Dowiesz się o historii …

olej MCT, właściwości, dieta keto,
Dieta Zdrowie

Co to jest olej MCT i jakie są jego właściwości?

Czy kiedykolwiek słyszeliście o oleju MCT? Jeśli nie, to ten artykuł jest dla Was! Dzisiaj przyjrzymy się bliżej temu tajemniczemu składnikowi i dowiemy się, jakie są jego właściwości. Porozmawiamy również o różnicach między olejem MCT a popularnym olejem kokosowym oraz jak możemy go włączyć do naszej codziennej diety. Ale to nie wszystko! Przeanalizujemy także korzyści …

erytrytol
Dieta

Erytrytol w diecie ketogenicznej

W diecie ketogenicznej kluczowym elementem jest utrzymanie niskiego poziomu węglowodanów, aby organizm mógł wejść w stan ketozy. Stan ten jest osiągany poprzez zwiększenie spożycia tłuszczów i ograniczenie węglowodanów. Jednak wiele osób zastanawia się, jakie słodziki można stosować w diecie ketogenicznej, zwłaszcza że wiele z nich zawiera węglowodany. W tym artykule omówimy erytrytol – słodzik, który …

biegunka na keto
Dieta Zdrowie

Biegunka na diecie ketogenicznej – i co teraz?

Dieta ketogeniczna stała się popularną metodą odchudzania, która opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów. Choć ta dieta może przynieść wiele korzyści, niektóre osoby mogą doświadczać pewnych skutków ubocznych, takich jak biegunka. W tym artykule omówimy, dlaczego biegunka może występować na diecie ketogenicznej i jak sobie z nią poradzić. Spadek spożycia …