fbpx

Poruszamy tematy związane z urodą i medycyną.

Pokazuje: 1 - 1 of 1 WYNIKÓW
co jeść przy zaparciach
Dieta Gastrolog Medycyna naturalna Zdrowie

Co jeść przy zaparciach czyli dieta przy zatwardzeniach

Przy zaparciach warto spożywać pokarmy bogate w błonnik pokarmowy oraz wodę. Błonnik pomaga w regulacji perystaltyki jelit i ułatwia wypróżnianie, a woda nawadnia organizm i zapobiega zaparciom. Oto kilka przykładów pokarmów, które mogą pomóc w łagodzeniu zaparć: Owoce i warzywa Owoce i warzywa zawierają błonnik pokarmowy, który jest kluczowy dla zdrowia jelit. Błonnik jest rodzajem …