Hemoroidy to jedna z najczęstszych znanych dziś dolegliwości. Są też jednymi z najbardziej nieprzyjemnych. Na szczęście istnieje wiele sposobów na szybkie pozbycie się hemoroidów i zapobieganie ich nawrotom. Oto kilka domowych sposobów i wskazówek zapobiegawczych, które pomogą Ci przynieść ulgę.
Czym są hemoroidy
Hemoroidy są częstym schorzeniem, które może powodować ból, swędzenie i krwawienie podczas wypróżnień. Istnieją dwa rodzaje hemoroidów: wewnętrzne i zewnętrzne. Hemoroidy wewnętrzne znajdują się wewnątrz odbytnicy, natomiast hemoroidy zewnętrzne znajdują się pod skórą wokół odbytu. Chociaż mogą być bolesne, hemoroidy zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni. W niektórych przypadkach mogą jednak wymagać leczenia.
Co powoduje hemoroidy?
Istnieje wiele rzeczy, które mogą przyczynić się do rozwoju hemoroidów, w tym zaparcia, biegunka, podnoszenie ciężkich przedmiotów i siedzenie przez długi czas. Kobiety w ciąży są również bardziej narażone na rozwój hemoroidów ze względu na zwiększony nacisk na obszar miednicy.
Domowe sposoby na hemoroidy
Istnieje wiele domowych sposobów na szybkie pozbycie się hemoroidów. Obejmują one:
- Nakładanie lodu na dotknięty obszar przez 10-15 minut na raz. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i ból.
- Moczenie w ciepłej kąpieli przez 15-20 minut. Pomoże to ukoić obszar i zmniejszyć stan zapalny.
- Korzystanie z dostępnych bez recepty kremów i maści przeznaczonych do łagodzenia objawów hemoroidów. Można je znaleźć w większości aptek.
- Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Pomoże to zmniejszyć zaparcia, które mogą pogorszyć hemoroidy.
- Picie dużej ilości wody i innych płynów, takich jak herbaty ziołowe, aby utrzymać miękki stolec. Pomoże to również zmniejszyć zaparcia.
Wskazówki dotyczące zapobiegania hemoroidom
Istnieje również wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przede wszystkim zapobiec występowaniu hemoroidów. Obejmują one:
- Ćwiczenia regularne, aby uniknąć zaparć i nadwyrężeń podczas wypróżnień.
- Spożywanie diety bogatej w błonnik, aby uniknąć zaparć i twardych stolców.
- Unikanie siedzenia lub stania przez dłuższy czas w celu zmniejszenia nacisku na odbyt i odbytnicę.
- Dokładne wycieranie po wypróżnieniach i unikanie ostrego papieru toaletowego. -Utrzymywanie obszaru odbytu w czystości za pomocą łagodnego mydła i ciepłej wody.
- Unikanie wstrzymywania oddechu podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów, co może zwiększyć ciśnienie w okolicy odbytu.
Zobacz także: Kolonoskopia – jak przebiega badanie.
Jak wygląda leczenie hemoroidów?
Zdecydowaną większość hemoroidów można leczyć w domu za pomocą dostępnych bez recepty kremów lub maści, środków zmiękczających stolec, ciepłych kąpieli i okładów z lodem. Jednak w niektórych przypadkach hemoroidy mogą wymagać leczenia. Jest to zwykle konieczne tylko wtedy, gdy środki leczenia domowego nie są skuteczne w łagodzeniu objawów lub jeśli hemoroid jest duży i bardzo bolesny. Niektóre zabiegi medyczne na hemoroidy obejmują podwiązanie gumką (zabieg, w którym gumka jest umieszczana wokół podstawy hemoroidu w celu odcięcia dopływu krwi), koagulacja w podczerwieni (zabieg, w którym stosuje się specjalne urządzenie do ogrzewania i zniszczyć tkankę) i zabieg chirurgiczny (w ciężkich przypadkach).
Podsumowanie
Hemoroidy są częstym schorzeniem, które może powodować ból i dyskomfort. Istnieją dwa rodzaje hemoroidów: wewnętrzne i zewnętrzne. Hemoroidy wewnętrzne znajdują się wewnątrz odbytnicy, natomiast hemoroidy zewnętrzne znajdują się pod skórą wokół odbytu. Chociaż mogą być bolesne, większość hemoroidów ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. W niektórych przypadkach mogą jednak wymagać leczenia. Domowe sposoby na hemoroidy obejmują dostępne bez recepty kremy lub maści, środki zmiękczające stolec, ciepłe kąpiele i okłady z lodem. Jeśli leczenie domowe nie jest skuteczne w łagodzeniu objawów lub jeśli hemoroid jest duży i bardzo bolesny, może być konieczne leczenie.
Hemoroidy to dziś nieprzyjemna, ale niestety powszechna dolegliwość. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko się ich pozbyć i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się w przyszłości. Stosując się do opisanych powyżej domowych środków zaradczych i wskazówek zapobiegawczych, możesz szybko znaleźć ulgę w hemoroidach i zapobiec ich nawrotom w przyszłości.
